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无恙情感:老公为何“冷暴力”?原来这才是本质原因

来源:无恙情感-婚恋咨询标杆品牌,专注挽回爱情,挽救婚姻,情感修复,两性问题解决专家     发布时间:2020-08-21    点击:

前段时间,小米向我们“控诉”老公对自己的冷暴力:

 

“老师,我老公一到家里就抱着手机,就像那才是他老婆一样,和他说什么他都爱答不理的,让他干什么事他都觉得烦,因为这事吵架了不知道多少回了。

 

现在变本加厉了,动不动和我玩离家出走,微信电话也都把我拉黑,这日子也不知道他还想不想过。”

 

很多人会觉得,小米是遭到了丈夫的冷暴力,要赶快离开他。这话说的很简单,做起来很难。

 

如果只是恋人,分手也罢,虽然内心难免要煎熬一阵子,但也会过去的。

 

如果是夫妻呢?说分开容易,但做起来可是真的难,情侣分手可以立刻一拍两散,干干净净,但婚姻涉及两个家庭,经济问题,甚至还有最让人心疼的,那就是孩子,谁也不想孩子失去完整的家庭。考虑的方面多,现实的阻碍也大。

 

此外,还有非常重要的一点,那就是你下次再遇到冷暴力的男人怎么办?每次都以分开结束吗?

 

在感情中遇到了冷暴力,除了继续忍、让他滚、和他狠这三条路外,真的无路可走了吗?

 

其实,除了纯渣男骗感情的人,很多关系中的冷暴力,是有原因的,是可以解决的。

 

冷暴力不是你想的那样,说起冷暴力,脑海中冒出的往往是:冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心。

 

可是,你有没有想过,冷暴力,也许不是你以为的那样,而你却处在一个越想越委屈的思维误区中。

 

如果仔细思考一下,就会发现这些词,往往是被冷暴力一方说的,说的时候内心中充满委屈,认为自己是一个受害者。

 

“你怎么能这么对我,你为什么不爱我?”

 

如果你一直这么想,就会发现很难跳出来,只会在受害者的角色中越陷越深。

 

对于冷暴力,我们不能停留在受害者的身份,自己委屈伤心,等着对方来改变。

 

而是应该倒带回放,去找到冷暴力产生的根源,主动出击,这样才能主导这段感情。

 

我们总认为,那个冷暴力的男人,他本该对我更好,他本该主动沟通,他本该为关系做更多的努力。

 

只是,他!不!愿!意!

 

为什么呢?我们认为是他不在意自己,不在意这个关系。

 

可是,当你得到这样一个他不够爱的结论的时候,心理往往是充满了失望的,觉得对方不是不能,而是不愿,甚至是不爱。

 

于是你开始跟对方对抗,你认为他不在意你自己,就开始各种作,各种闹腾,开始也许有效,次数多了,你就会发现,他真的离你远了;或者,你也可能反过来,你不在乎我,那我也不在意你,开始刻意疏远和远离对方。

 

最后你会发现,你们的关系真的慢慢开始结冰,冰层越来越厚。你们之间,越来越远。

 

关系是怎么越走越远的,这和我们的怎么看待这件事情,用一个什么样的视角看待问题息息相关。

 

冷暴力的男人是怎么想的?他是如何一步一步开始冷暴力的?

 

这里有一个例子:

 

小乐是一个热情开朗的姑娘,老公比较内向一些,结婚之前他对小乐特别好,什么都听她的,努力满足她的一切要求。

 

可是结婚后,小乐开始觉得不满意了,虽然老公还是对他很好,只不过稍微懈怠了一点,对她还是挺好的,但她觉得不够,抱怨老公不够有担当,不会挣钱。

 

当小乐提这些要求和不满的时候,老公应和说好,但却没有做,于是她们争吵越来越多,有一次生气,小乐打了老公一巴掌。事后虽然她道歉,可吵架还是会控制不住自己的情绪。

 

慢慢的,小乐发现老公加班越来越多,跟她交流越来越少,对她不冷不热的,每次吵架都是她歇斯底里发脾气,老公始终沉默。

 

他们的关系进入一个怪圈,男人越来越沉默,不愿意沟通,女人压抑自己,然后爆发,每次爆发的时候,男人躲得更远。

 

小乐老公怎么了?

 

他的冷暴力其实一种自我保护,男人都想展示自己强大的一面,在关系中,一开始也是竭尽全力满足自己的女人,希望她能够开心和满意。而这也是他获得价值感的方式。

 

开始他付出还是很多的,一直迁就对方,后来,他发现女人要求越来越多,抱怨越来越多,他开始觉得自己做不到了,他认为自己是不被接纳的,不被尊重和认可的。

 

这种感觉让他很难受,他发现自己开始变得没有价值了,而这一点是他一直都不敢面对的,所以选择逃避,不想去面对这些,不想面对这些不好的感受。

 

通过封闭自己,来减少伤害,或者说,来增加自己的安全感。

 

习惯对别人冷暴力的人,都有一个共同点,那就是安全感低。

 

这时候你会发现,在冷战中,其实是一个没有安全感的人,在向另外一个没有安全的人,索要安全感。

 

大家可以想一下,如果对方自己都没有安全感,他又怎么能够给你呢?

 

我们总觉得,冷暴力那方为什么不能主动一点?

 

因为他也没有安全感,所以很难满足你,当我们自己还饿着肚子的时候,很难去关心别人是否吃饱,也很难去安慰别人。

 

所以,当我们跳出受害者的思维去看待冷暴力,关系陷入困境的时候,只要他曾经付出过真心,不是纯渣男,关系中,他其实也难受。

 

冷暴力的一方通过沉默,向对方来求救:

 

“我搞不定了,我应对不了现在的情况,我感觉越来越糟糕了,不要再逼我,求求你给我一点空间,让我一个人待着。”

 

被冷暴力的一方呢,常常会歇斯底里的抓取对方,她用这种抓取在说:“不要离开我,我很在乎你,我觉得特别不安全,你能不能给我保证,你不会离开我,你还是在乎我的?”

 

沉默是一种无声的求救。

 

当你能看到冷暴力的本质,才会跳出受害者思维,重新看待你们的关系,重新认识冷暴力。

 

这时候你们的关系,才有希望。与其期待他改变,倒不如主动学习成长。

 

化解冷暴力,最基本的五步:

1.倒带

2. 查找

3. 做柔软的爱人

4. 重建信任

5. 牢固的亲密关系

 

这五步不仅要有正确的沟通方式还要有行之有效的破解和修复的方法,如果你的婚姻也处在冷暴力中,可以咨询我们的老师详细告诉你每一步具体怎么做,让你的婚姻恢复温度,亲密如初。

 

 

无恙情感,让爱无恙
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