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无恙情感:让前任重新爱上你,得具备什么样的能力?

来源:无恙情感-婚恋咨询标杆品牌,专注挽回爱情,挽救婚姻,情感修复,两性问题解决专家     发布时间:2020-08-22    点击:

恋人相处中,很多时候一方不明白另一方的情绪从哪里来,或者不能明白对方究竟想表达什么,所以两个人时常争吵,觉得对方不懂自己。然后爱情渐渐出现裂缝,互相不理解的隔阂越来越大,最后变成分手。

 

所以,不论是挽回爱情还是经营爱情,共情能力是很重要的爱的能力。所谓共情,就是指一个人可以体察他人内心情绪的能力。试想,当两个人一起去逛街,你问他你试的裙子漂不漂亮,他却一脸嫌弃地回答,你太胖了。这样长期的不理解,是不是很容易就走到了尽头?

 

好的爱情都离不开共情,也许你有你的倔强,我有我的不爽,但是在爱情面前,我们都认了。

 
 

因为是你,我可以没有计较,因为是你,我愿意变得豁达。虽然话很简单,但是往往事情的做起来就比较难,如何在挽回时,轻松的找到共情点。

 

首先,我们具体了解什么是共情能力?

 

共情是指在感情中能置身于对方所处的情境并且体会对方的思想和情绪的能力。

 

从定义上来分析,共情分为两个层面:一是分辨,二是感受。

 

讲的通俗一点,就是说你要站在他的立场,感受他的思想,并且给他关心和支持。

 

共情对于维系感情而言非常重要,对于提高伴侣的忠诚度来说则更重要,共情可以让对方能够及时感受到你的想法和态度,共情可以当做是撬动感情与内心的支点。

 

 

大多在一起的两个人都会出现这样的情况,聊天的时候会有点尬,甚至全程都是在尬聊,你所聊的点,对方完全不能get到,反而他的理解会让你不想再继续聊下去,又或者是在一起的时候不信任对方,总是怀疑对方出轨,甚至会经常翻对方手机,这些问题都指向了一个共同点——缺少共情能力。

 

两人的问题随着时间的积累愈发严重,到了最后就导致感情出现危机,所以,共情的深度是你把他留在身边的重要保障。

 

在已经出现问题的时候总是会这样,为什么他不理我?为什么我给他发消息但是他都不回复?想要解决这个问题,就要用到共情,你需要走进他的内心,你需要换位思考,你要体验他的情景,并且对他的所思所想有所体验。

 
 

当你知道怎么去共情之后,凭借着你对他的了解,你可以从他的角度去读懂他的意思,站在他的角度去思考问题,你们的共情越深,他就越是会有被你理解、被你关注的感觉,这些感觉就会促使他更渴望与你有更多的交流,他想要对你表达自我的情绪也会更深。


那么要如何提高自己的共情能力呢?

 

一、感受他的情绪

 

共情是最常见的关心他人的方式,要注意,共情不是同情,在他向你抱怨工作上所遇到的问题或者向你宣泄最近困扰他的事的时候,你如果能感受到他的焦虑和烦心,并帮助他排忧解难,他会感受到你的关心,在心里为你加分。

 

有一点值得注意,你需要的是对他的情绪感同身受,但是你不能把这种情绪带到你身上,否则会让他产生误会,误以为你并不是真的关心他,你只是想借助他来表达自己的情绪,这样的误会就会导致你们之间关系恶化,他会疏远你。

 

 

二、学会换位思考

 

仅仅是感受他的情绪还是不够的,你要站在他角度上去思考问题,站在他的角度去想他正面临着什么,他会怎么办,你要给他什么样的支持,你要考虑到他的个性、职业、社会属性和工作地位,以及他的生活习惯,来考虑他将会面临什么问题,而不是站在你自己的角度来思考,你可以给出自己的建议和支持,他需要你这种感同身受的建议与支持。

 

随着你和他的共情越来越深,他很快会再次对你产生依赖,你让他感受到的支持、关心和理解,会让他更愿意对你表达情绪,也正是因为如此,他才会对你的忠诚度越来越高。

 

想要前任重新爱上你,先提高自己的共情能力,学会设身处地的为对方着想,如果你做到这一点,那么不论是在经营感情,还是挽回爱情,都会有事半功倍的效果。

 

 

 

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