欢迎来到访问无恙情感-行业领导品牌
验证官方微信号

成功案例

 

挽回男友攻心术:教你怎么挽回冷暴力分手的男朋友

来源:无恙情感-婚恋咨询标杆品牌,专注挽回爱情,挽救婚姻,情感修复,两性问题解决专家     发布时间:2020-01-19    点击:

生活里,很多人都遇到过这样的伴侣:吃饭的时候,只顾玩手机,吵架后拒绝沟通,对你说话永远是挑剔的口吻,无论你是升职还是加薪,他都淡淡地回你一个字“哦”。

 

如果有,那么可以很肯定地说你正在遭受冷暴力。

 

现在的人结束一段关系越来越草率,冷暴力更是成了不少人的选择。吵架,显得low,修养不够。使用冷暴力却完全不用承担责任。

 

因为这种现象在日常生活中很常见,看起来极其正常。在别人看来,无非就是两个人发生了冲突,一方不尊重另一半而已,甚至还有人将这种行为解读为“打情骂俏”。

 

 

曾经有一位学员琪琪(化名),和男友小杨(化名)恋爱一年多,一开始非常甜蜜,最近几个月感情明显变淡,有时候发消息都不回。琪琪强忍着减少联系,有过半个月不联系。

 

后来,琪琪实在忍不住,就找个借口联系上了,然后就和好了。和好以后一起吃饭逛街,男友还给琪琪买了衣服,但是一段时间后态度又明显怠慢了,忍无可忍的琪琪,发了好几段长长的话给小杨,你是不是不爱我了,是不是有其他的女孩子了……等了3,4个小时,小杨只回了一句话:你想多了,就再也没回复。

 

很多女生都有过琪琪这种经历,就是感情突然冷下来,男友突然各种原因变得很忙,很少主动联系自己,两个人之间的互动也少了,对方态度冷淡甚至敷衍,语气从以前的“我到家了,宝宝,你在干什么?”变成“我到了”,聊天也变成了大部分都是自己在说,对方偶尔回复一句,拥抱亲吻也越来越少……

 

 

我们把这样的叫做冷暴力分手。如果遭遇冷暴力分手,你该怎么做?

 

很多女生会用“热暴力”反击,比如各种找事,吵架,甚至说分手想要引起对方的重视,但是这些方式,除了让对方更加反感,远离你之外,没有任何效果。如果你还想和他在一起,那么以上的做法都是不恰当的。

 

冷暴力分手一般分为以下八个阶段:

 

第一阶段:他突然很忙,互动减少;

 

第二阶段:你开始质问,他会说最近工作太忙,压力太大,你别想太多了;

 

第三阶段:你不主动,他不联系;

 

第四阶段:你忍受不了了,说我们分手吧,他会挽留;

 

第五阶段:关系缓和;

 

第六阶段:当你相信爱情失而复得的时候,他又开始冷淡

 

第七阶段:你情绪容易失控,患得患失,甚至失去自我,每天都在纠结分不分手;

 

第八阶段:你提分手,他沉默。

 

 

大多数家庭都会有冷暴力的现象。这是为什么呢?

 

记得关于一本冷暴力的书中说,冷暴力很大程度上是因为犯错的一方不肯承担先提出分手的压力,所以拒绝直接沟通,用语言暴力来扰乱对方,而被冷落的一方为了维持关系一直纵容对方,从而让暴力持续下去,或者最终提出分手。

 

这种冷暴力分手非常常见。

 

那么当我们遇到冷暴力的时候究竟该怎么做呢?最好的方式是从自身下手,因为我们可能永远也赢不过施虐者。在如何解决冷暴力这个问题上,我们有以下几个方便值得去学习:

 

01
 
调整应对方式
 
 

 

 

面对冷暴力,第一步就是面对,就像人们常说的,你永远叫不醒一个装睡的人。不要自欺欺人,也不要假装过得很好,只有面对,才有解决问题的可能。被爱人伤害是件不容易被接受的事,但日子永远不会自己变好,除非你愿意改变,不再逆来顺受。

 

 

02
 
坚决行动
 
 

 

 

冷暴力的危害很多人都知道,但真正能决定是否做出行动的只有你自己。有时候,人到了关键时刻,就是需要一点决心,反抗的过程一定不会舒服,也有可能引发对方更激烈的伤害,这个时候,勇敢就是你最该做的事,巧妙地向外界寻求帮助,内心坚定地给自己支持,伤害才能真正过去。

 

 

 

03
 
选择心理治疗
 
 

 

 

冷暴力带来的心理创伤或许需要很长时间才能疗愈,有些人可以自己消化,让时间疗愈伤口,但也有些人却很难迈过去。这个时候,找一个愿意倾听你、帮助你的心理治疗师就很有必要。

 

最重要的一点,一定记得,一段感情里,即便你是斩断关系的那个人,也不必心存罪恶感,爱自己,才是一个人最高级的智慧,也是爱自己最好的方式。

 

 

无恙情感,让爱无恙

心若淡然,岁月清浅;

  你若向暖,人生无恙。

专注挽回前任,挽回爱情

挽救婚姻,分离小三

国内专业的挽回组织,专业导师团

手把手教你一步一步挽回那个TA

老师微信:wyqg89(复制微信号添加)

长按二维码添加微信好友

分享到:

拨打热线:

400-7638-520